Bandas elasticas

darkblade60 #1 Dic '17 Cryptomeme

Buenas bros,

como buen rata me pille unas bandas elasticas sanas en el lidl (5€) y me gustaría saber si alguien del forro la usa en sus entrenamientos/calentamientos/estiramientos y de que forma.

HeXaN #2 Dic '17

Las uso para calentar y en hip thrust.

werawk #3 Dic '17

Calentamiento, estiramiento, propiocepcion, hipthrust, clam shells, fire hydrants, glute bridges,monster walks , etc

De laa mejores compras que podias hacer

1 respuesta

manurivas #4 Dic '17

#3 siempre te inventas palabras pa hacerte el chulito
Fire hydrants asereje ja de je

Leu #5 Dic '17

Yo uso bandas elásticas para estirar mi cuerpo mientras hago escaleras como día de cardio y para hacer glúteo el día de pierna.

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